Chciałbym rozpocząć kolejny cykl Brałem juz sporo przedtreningówek z 1,3d jak i bez. Również sporo form kreatyn. Oprócz jednej zwanej Orotanem Kreatyny I własnie planuję taki cykl CM3 + MAN OROTINE Orotan brałbym tylko 4 kaps przed treningiem a cm3 w trg i nietreningowe. Widziałem że ta forma kreatyny zbiera sporo dobrych opinii. Jak myślicie [...]
Wzrost - 174 Waga - 75kg Staż - rok Bedzie to mój 2 cykl.Wczesniej kreta i nitro II. A wiec na paczątku mam zamiar zjesc Krete Treca 300g DT: 5g na czczo 5g po treningu DNT: 5g na czczo i jak kreta sie skonczy od razu Cell Pump + Xpand : DT: 9g CP na czczo - 30 min przed posiłkiem 15g XP przed treningiem - 30 min przed treningiem 9g CP po [...]
Jeżeli chodzę na kickboxing - wtorek, czwartek, sobota, a w pozostałe dni na siłkę ia biorę kreatynę, dokładnie dwie ( cell pump, xpand ). To przy w dni jak mam sztuki walki mam przyjmowac kreatynę ??? Przed po ??
witam mam 16 lat, jestem po 3 cyklach kreatyny, i mam pytanie, kiedy będzie najodpowiednieszy moment żeby brać już stacki kreatynowe, typu cell pump, xpand, hp, knockout ? bardzo proszę napiszcie
Witam, chcialbym siegnac po rade odnosnie wyboru opcji stackow: 1. 2x Xpand 2. Horse power + Cell pump(duza pucha) 3. Horse power + Nitrobolon2(mala pucha) Dodam tylko, ze cwicze 1,5 roku i poprzednio jadlem KA. Mam jeszcze jedno pytanie dotyczace przerwy spowodowanej SWIETAMI BOZEGO NARODZENIA... Mianowicie chodzi mi o to czy jest sens zaczynac [...]
Witam. Polećcie mi jakieś odżywki na masę(mniej) i na siłę. W lutym przez 3 tygodnie brałem kreatyne i hmb,ale to nie pomogło za bardzo. Teraz chciał bym przybrać troszkę na masie (max 5kg) i na sile. Trenuje siatkówkę,mam 197cm i 82kg,dlatego bardziej potrzebuje więcej siły niż masy ;). Nogi mam już wyrobione 200kg wyciskam bez problemu,gorzej z [...]
[...] kretke, ktora ciagnalem tylko przez 3 tyg, przez te 3 tygodnie zaczalem zauwazac b pozytywne efekty. Czytam posty i ludzie dosc pozytywnie wypowiadaja sie na temat xpand, cell pump etc. moze by cos takiego? Dieta oraz trening bardzo rygorystycznie przestrzegane... Za wszystkie porady bardzo dziekuje Pozdrawiam Dodatkowe odzywki, carbo, [...]
[...] itp Mam do wydania na cykl ok 500 zł i myślałem o 2 zestawach: 1. Plutonium + Trianabol 2. NO - XPLODE, CELLMASS, NITRIX 180 KAPS. Mam jeszcze w domu sporo BCAA i Carbo więc to bym dołożył do tego. Dodatkowo dołożyłbym jeszcze mutant mass po treningu. Najmocniejsze staki jakie brałem do tej pory to hp i xpand xtreme pump. Jakieś propozycje ?
Witam chodze na siłownie od 3miesięcy regularnie ,nigdyś również cwiczyłem ale z przerawmi bo łapały mnie kontuzje. Mianowicie chciałem kupić sobie jakaś kreatynę (xpand ,cell pump) coś w tym stylu tyle ,ze słyszałem ,że stack kreatynowy jest złym wyjściem jako pierwszego suplementu..prosze o pomoc ,czy jest sens kupowac kreatynę w takiej formie [...]
Witam. To mój 3 cykl, pierwszy był na mono, a drugi na cm3+hmb+białko, ale mniejsza z tym.. ;) Teraz mam: XPand XTREME PUMP 800g Monohydrat 1250 / 150caps. BCAA XTRA 500g i białko X5 Protein 1kg Chciałbym, żeby było to rozłożone tak, ażeby efekty były widoczne. Obojętne czy 3, 4 tygodnie, może być nawet więcej ;) Zatem chciałem was prosić o [...]
[...] to moj drugi cykl, pierwszy wygladal tak: 1-6 enan 250mg e7d 1-4 meta 15mg ed a teraz tak: 1-8 enan 200mg c6d 1-5 meta 20mg ed suple: mass xxl 4,8kg, zma apteczne, omega3, xpand, cell pump dieta: cos na wzór tego: http://www.sfd.pl/temat190986/ jestem ektomorfikiem teraz pytanie: czy xpanda i cell pumpa dołączylibyście do cyklu, czy zostawili [...]
Witam. Panowie mam na sprzedaż: OTWARTE OLIMP creatine xplode------547g Dymatize Xpand Xtreme Pump----390g Posiadam tez: zbrylonego starego meso kilka porcji będzie Sfd 100% pure power (bedzie gdzies ok 200g) Ceny..mozemy sie dogadać czekam ewentualnie na propozycje. Jeśli ktos chce oczywiscie moge zrobic fotki prochów pudełek itp. Zmieniony przez [...]
Witam i na poczatku swojego tematu zycze kazdemu Szczesliwego Nowego Roku Mianowcie: Jak dawkowac boostera PAND X-PAND Xtreme Pump + Xpand POST, te dwie odzyweczki dostalem i warto byloby je wykorzystac. Trenuje k1 2 razy w tygodniu w poniedzialki i srody, silownia wtorek czwartek piatek:) zapisalem sie na te owe sztuki walki od 2 miesiecy i [...]
Witam wszystkich, Mam 33 lata, od ponad trzech lat trenuje kravke regularnie dwa razy w tygodniu. Od dłuższego czasu (kilka miesięcy) czuję, że na treningu brakuje mi energii i siły fizycznej. Może moja dieta nie jest optymalna, mimo to chciałbym wspomóc się suplementami. Co proponujecie? Myślałem o Xpand Xtreme Pump. Czy to dobry wybór? Będę [...]
Witam! Co myślicie o takim połączeniu? Mesomorph, MAN clout, Białko. Będzie to mój 5 cykl miałem doczynienia z kreatyną mono,cell pump,xpand,nitrobolon. Nie jestem pewien co do skutków ubocznych czy mogą być duże i jakie są najczęsciej. Slyszalem o funkcjach seksualnych nie wiem niby supl ale widze ze odbloki? W maju skończe 19 lat. Dawkowac mam [...]
Witam! Ostatnio przypomniało mi się, że w szafce zalega mi pół kreatynki Vitalmaxa (ta zielona) i Xpand Xtreme Pump. Problem polega na tym, że otworzyłem je ok. 2 miechy temu, a mam zamiar brać to też gdzieś za ponad miech heh Nie zwietrzało czy coś po takim czasie? Oczywiście było zakręcone i w ogóle. Chodzi o to, że już bez tej folijki itd. Z [...]
Witam. Polećcie mi jakieś odżywki na masę(mniej) i na siłę. W lutym przez 3 tygodnie brałem kreatyne i hmb,ale to nie pomogło za bardzo. Teraz chciał bym przybrać troszkę na masie (max 5kg) i na sile. Trenuje siatkówkę,mam 197cm i 82kg,dlatego bardziej potrzebuje więcej siły niż masy ;). Nogi mam już wyrobione 200kg wyciskam bez problemu,gorzej z [...]
Witam, mój ostatni cykl (rok temu) to shotgun przed treningiem, HP po i rano i Creatine Olipm. Siła szła dobrze ale pompy nie było wogóle. (za to kontuzja barku, pewnie przez zbyt szybki wzrost siły) CO WZIĄĆ TERAZ? Przed treningiem: NanoVapor hardcoe/ NOX Pump/ Xpand/ NitroBolon Energizer czy coś innego? po treningu: Anabolic Window/ Mesomorph/ [...]
co proponujecie na pierwszy cykl? Bede miał gainera z hi teca i zastanawaiam się na cell pump albo xpand i dogeo może jkiś mono? W prawdzie zrobiłem kiedyś cykl po stażu 3 mce na samym monohynracie olimpa bez żadnej diety i to było nieporzumienie. teraz już ponad 6 mcy ćwicze na poważnie. Nie mam SPRECYZOWANEJ diety, ale staram się dostarczać tyle [...]
Wiek : 23 Waga : 77,5 Wzrost : 190 Cel cyklu : Masa stosowane już wcześniej suplementy : Xpand, krea alkalain, cell pump Uprawiane inne sporty : MMA stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - ilość dni wolnych od kreatyny : 150 przewidziane finanse na cykl : 140 uwagi i sugestie : - Staż [...]